如果能够在生活中做好疾病的预防，我们就能很好的避免疾病找上自己，腋臭也就是我们的腋下散发出的阵阵异味，非常的刺鼻，那么预防腋臭采取什么做法比较好呢？接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

首先饮食应该忌辛辣刺激以及油腻厚重性食物，因为这些食物会刺激体内汗腺的分泌规律以及饮食平衡，造成腋臭的多发。

其次做好个人卫生，腋臭是由于腋下大汗腺分泌异常，分泌出的汗液经体表细菌分解而导致的，但是大汗腺一般多分布也腋下、外阴、乳晕等不易清洗的地方，因此容易滋生细菌，从而为腋臭的产生创造了条件。

再次应该保持一个良好的居住环境，据有关资料显示，南方患有腋臭的人多于北方，这主要是因为在南方雨量充沛，湿度较大，因此容易滋生细菌，而腋臭是由于腋下分泌的汗液和体表细菌互相感染而成的，所以大家一定要注意自己的个人卫生习惯。

较后注意减少腋臭遗传，腋臭属于显性遗传，并且遗传机率为50％-80％，所以家长应该及早进行腋臭治疗，这样才可以减少腋臭的遗传机率。

长沙肤康皮肤病医院医生温馨提示：通过以上的介绍我们知道了不良习惯会引发腋臭的产生，因此我们在日常生活中应该保持一个良好的生活饮食习惯，如果您或者您的家人已经遭受到了腋臭的折磨，首要的还是治疗。