痤疮是一种炎症性皮肤病。痤疮、黑头、粉刺、脓包等。都是常见症状，有很强的损伤性。有些患者在治疗痤疮的过程中，不注意日常护理也会加重病情。用手摸脸、洗脸次数过多、熬夜、喝水少、吃垃圾食品等不良习惯都会诱发或加重痘痘。

长痘后这些坏习惯要尽量避免

1.挤揉痘痘

一般痘痘的生命周期是3 -4天。长到一定程度，自然会消失或者溃烂。如果用手或者工具去揉搓，不仅得不到消除痘痘的效果，反而会被手上的细菌感染。揉捏后的伤口易受刺激形成拱形疤痕。

2.吸烟和吃辛辣食物

痤疮患者不宜吸烟，因为香烟中的尼古丁会使微血管壁收缩，使血液和淋巴中的毒素堆积，从而降低皮肤的恢复能力，容易引起感染。此外，辛辣食物也会加重痘痘的病情。

3.反复洗脸。

容易长痘痘的人大多是油性皮肤，这让我们误以为多洗脸就能减少痘痘。其实洗脸次数过多不仅不会减少痘痘，还会影响皮脂腺的排泄功能。皮肤表面的油脂一旦被洗掉，皮脂腺就必须分泌更多的油脂来保养皮肤。所以，人洗脸不要太多，每天坚持洗2 -3次。

长沙肤康皮肤病医院温馨提示：痤疮患者应避免上述行为，养成良好的生活习惯，注意皮肤清洁和消炎，为痤疮提供良好的恢复环境。治疗痘痘，需要去皮肤科。不建议自己吃药、或者靠护肤品祛痘，以免对皮肤造成更严重的伤害。