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医师讲解怎样杜绝青春痘复发

来自:长沙肤康皮肤病医院       发布时间:2015-07-20 15:44     24小时健康热线:156-1645-3961

  医师讲解怎样杜绝青春痘复发?青春痘很顽固,总是一茬茬的不断,爱美人士很是烦恼。有的人痘痘好了可是过一段时间又会复发。怎样杜绝青春痘复发?下面我们来具体了解一下:

 

  1、外界的污垢沾染在手上,等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上,造成细菌的滋生,而产生青春痘,所以请避免不必要的手与脸的接触,而额头前的刘海也容易刺激皮肤,应尽量将它往上梳。

 

  2、每天洗脸请勿过度,洗脸虽然是美丽肌肤的基本,但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了,如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂有效洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,不可不注意。

 

  3、养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。

 

  4、常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法,因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花则有抗菌效果,此外,均衡的饮食,有助于身体的健康,当然能减少青春痘的发生率,大家千万不能偏食哦。

 

  5、一些速食、零食容易造成便秘,尤其是喜欢吃宵夜的人,宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,而便秘则是青春痘的肇因之一,少吃宵夜,多吃一些天然不含人工添加物的食品,如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等,也是预防青春痘不可或缺的重要因素。

 

  【新型前沿】“中西医五联清痘疗法”治疗青春痘较好不留痕

 

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