秋季皮肤过敏瘙痒怎么缓解？到了换季的时候，很多人都会出现皮肤过敏，发病有很多原因，会很痒患者不自觉地搔抓，让患者的正常生活和工作会受到一定的影响。所以患者患病后，要做好护理，及早治疗。那么，秋季皮肤过敏瘙痒怎么缓解？下面就请长沙肤康皮肤病医院医生为大家介绍一下。

秋季皮肤过敏瘙痒怎么缓解？

1. 避免化妆，不能用彩妆遮掩过敏症状，容易造成皮肤过敏加剧。

2. 如果秋季过敏症状问题过于严重，则建议要马上就医，长沙肤康皮肤病医院医生会依据皮肤过敏的严重程度来进行治疗。

3. 我们就要改善皮肤干燥，适当的锻炼身体，可以增强身体体质，也可以促进新陈代谢，可以减少伤害。

4. 早晚穿脱衣裳时可以进行全身自我按摩，促进皮肤的微循环，减轻皮肤干燥程度。平时也要注意多饮水，补充人体的水分。

5. 洗脸要用温和的洁肤产品，如果肌肤不容易出油，也可以仅用冷水洗脸。不建议用热水，这样会因干燥而加剧皮肤过敏现象。

6. 洗澡次数不宜过于频繁。平时患者洗澡尽量不要用过热的水，不宜用肥皂，每天都有洗澡习惯的患者，千万不要搓抓痒处，淋雨就好。瘙痒难忍是，可以轻轻按压周围皮肤，缓解症状。

7. 饮食要注意清淡。平时经常吃辛辣、油腻食物，喝饮料等，会对皮肤有很大的刺激作用，很容易引起皮肤瘙痒，或病情复发，所以这些食物应避免。饮食还是主要以清淡为好，多吃蔬菜水果，烟酒、海鲜等也要尽量避开。

皮肤发痒时不能用手抓挠，用手转挠皮肤就会对皮肤产生刺激性，增强了皮肤的疼痛感，久而久之，皮表就会发生增殖性变化，皮肤变得粗糙，会使瘙痒加重，造成恶性循环，导致病情的加重，给患者就会带来ji大的痛苦。